ジョギング

毎朝ではないんですけど、週に3日ぐらい朝早く起きてジョギングしてるんです。今日も走って来ました。4キロメートル走ってタイムを計ってみたら24分50秒でした。なんで4キロと分かるかと言いますと42.195km.netというサイトのジョギングシュミレーターを使うと一発で分かったりします。すごいなー、これ。超便利です。こないだは筋肉痛で大腿四頭筋が痛いとか言ってましたけどもう大丈夫。筋繊維が破壊されて再生されてるんだなぁーと実感できます。すごいです、人間の体。
というわけでますますジョギンガーな感じになってきてます。まだ「走るのが楽しいー!」とまでは思えないけど。